皆さんこんにちは！さてとです
今回は連続勤務のため頭がパーになっているので
※普段からパーだけど特に働かないのでその様子もお伝えしたいと思います
アラフォーだもんしょうがないな！という温かい目で見ていただけると嬉しいです！
アラフォーなんてまだまだ
自分には関係ないよー！という方もいずれこうなりますので(笑)
参考になれば嬉しいです
体の曲がり角？！様子がおかしい
アラフォーに差し掛かると何かと体の不調が出てくるものです
２０代の頃には感じなかった
・朝から疲れている
・歯磨きしたらオエッとなる
・口の中が粘着く
・シンプルに身体が重い
数えれば無数に浮かび上がるものです…
連続勤務による身体へのダメージ
さてとは医者ではないので医学的な解決方法はお伝え出来ませんが、アラフォーならあるよね～ということをお話したいと思います
はじまりは年末年始、急に人手が足りなくなりました
・家族がコロナになり濃厚接触者になってしまった
・本業の職場がクラスターになり閉鎖したためコチラにも出勤できなくなった
そのため夜勤大好きのさてとが出動！
となったのですが結果
夜勤連続４日で耳鳴り
日勤２日の後３日夜勤の予定でシフトが組まれており、プラス１日夜勤追加
さてとは夜勤大好きなんで
余裕のよっちゃんでお仕事してたんですが
朝方急に右耳がキーンといい出して
治まったかなと思ったら左もキーンて
そしたら右耳がモヤがかって
それから１８日間おかしな状態で乗り切ることになったのでした
※夜勤明けを休みとカウントする会社なので普通に黒いですw
昨日から今にかけて、やっと明けからの午後勤務だったので丸一日寝て曜日が出来
耳鳴りは収まりました(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
人間睡眠が大事１８時間ぐらい寝ました(笑)
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アラフォーから無理が効かない
アラフォーにさしかかると
・今までなんともなかったのにシンドイ
・思っていたのと違う
こういうことが増えます
結局１８日間連続で出勤するんですが
６日目で既に耳鳴りが出てダメージが出て来ました
6連勤なんて普通にザラwだいぶ序盤でやられてます
しかし、歳のせいなのか生活リズムの崩壊が原因なのかわからないけど
とにかく
アラフォーからは用心しないとあきまへんで
ということでした
さてと
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